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Ce que nous proposons
Escalade et Yoga, à Rodellar, dans la Sierra de Guara en Espagne, l’un des meilleurs endroits au monde pour faire de l’escalade et du yoga.
Ici, vous pouvez vous améliorer en tant que grimpeur et profiter des nombreux avantages que la pratique du yoga apporte à votre ascension et à votre santé en général.
Le yoga vous aide à mieux respirer, à gagner en souplesse, en concentration et à prévenir les blessures. En grimpant, vous gagnerez en technique, en force et en sécurité tout en profitant des meilleurs itinéraires de la région.
Escalade
Pour l'initiation et pour les experts. Apprenez et appréciez de Jesus Ibarz, notre professeur d'escalade individuelle. Il vous enseignera et vous accompagnera afin que vous puissiez profiter et apprendre des meilleurs itinéraires de la région.
100% adapté à votre niveau et à votre motivation!
Dans le parc naturel de la Sierra et des Canyons de Guara et reconnu dans le monde entier, Rodellar est un paradis de l'escalade, avec plus de 1000 voies, pour tous les niveaux et tous les goûts.
Escalade et Yoga
Cours de yoga, spécialement conçus pour être combinés avec l'escalade. C'est une chance d'avoir le professeur de yoga renommé;
Nicole Papa, qui nous enseignera la méthode AYI® du Dr. Ronald Steiner, qui poursuit l’apprentissage en combinant techniques anciennes et modernes, en combinant les pratiques traditionnelles de l’Ashtanga avec les dernières avancées scientifiques dans les domaines de la médecine, de la kinésiologie et de la psychologie.
Pour qui?
Pour tous, il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience , en escalade ou en yoga, il vous suffit de motiver et d'apprendre.
Le cours comprend tout le matériel nécessaire, tant pour les cours d'escalade que pour le yoga.
Prochains cours
Prochains cours
Semaine de Pâques 2020
Junio, Julio, Agosto y Septiembre 2022
Le meilleur plan! Semaine complète d'escalade, de canyoning et de yoga à Rodellar.
Semaine inoubliable qui comprend:
- 4 jours d'escalade
- 1 journée de Canyoning
- 3 cours de yoga
- 1 pour choisir Via ferrata ou Escalade
- 1 jour de repos
Tout inclus
Personnalisé
Ces dates ne viennent-elles pas bien? ne vous inquiétez pas! Ce sont les cours que nous avons programmés, mais si vous souhaitez venir à un autre moment, contactez-nous et nous organiserons un cours pour vos vacances ou votre week-end, sans engagement.
Nicole Papa
Instructeur de yoga et grimpeur de haut niveau
Jesús Ibarz
Gude de escalade et de canyoning. Grimpeur et alpiniste de haut niveu.
